Van pijn en overleven naar keuzevrijheid en ontspanning
Welkom bij mijn praktijk voor lichaamsgerichte coaching en therapie in Apeldoorn. Ben je op zoek naar een ervaringsdeskundige, lichaamsgerichte traumatherapeut? Naar iemand die niet alleen vanuit de theorie en labels kijkt, maar naar jou als mens? Iemand die sessies vormgeeft vanuit wetenschappelijke inzichten, ervaring en jouw behoefte en vraag? Of omdat je het gevoel hebt dat je al veel gepraat hebt, maar voel je aan je lichaam dat er nog werk te doen is? Wees welkom om verder te lezen en om vrijblijvend contact op te nemen.
Waar kan lichaamsgerichte therapie bij helpen?
Pijnklachten
Onverklaarbare pijnklachten waar je al langer vanaf probeert te komen, het blijft terugkomen en niemand kan je vertellen hoe dat kan?
PTSS en trauma
Je hebt in je leven dingen meegemaakt die je nog steeds bij lijkt te dragen en je hebt hier op verschillende manieren last van.
Angst en paniek
Je voelt je angstig en/of je hebt paniekaanvallen. Dit leidt tot een vicieuze cirkel van angst voor paniek die lastig te doorbreken is.
(Hoog) gevoeligheid
Een of meerdere zintuigen zijn overgevoelig en dit belemmerd je in je dagelijks leven.
Zingeving
Het is lastig om besluiten te nemen, je energie is laag, je maakt moeilijk echte verbinding en je vraagt je af waarom jij op aarde bent?
Lichaamsgerichte therapie
Methoden
Wetenschappelijke onderzoeken laten zien dat, naast de herinneringen die in ons brein opgeslagen liggen, herinneringen aan ingrijpende gebeurtenissen ook opgeslagen zijn in ons lichaam. Dit kan op termijn allerlei fysieke en psychische klachten geven. De therapievormen die gebruikt worden zijn gebaseerd op de theorieën van verschillende onderzoekers die internationaal bekend staan om hun vergaande inzichten met betrekking tot trauma en herstel. Onder andere Prof. Dr. Bessel van der Kolk, Gabor Mate, Peter Levine, Stephen W. Porges en Deb Dana. Ik gebruik oa de volgende interventies en technieken:
- Ademwerk
- Haptonomie
- Somatic Experiencing
- Polyvagaal werken
- Bio-energetica
- Reicheriaans Lichaamswerk
- Bodydrumrelease
- Systemisch Werk (familieopstellingen)
Ben je benieuwd wat een specifieke methode inhoudt: voel je vrij om contact op te nemen.
Klantreviews: praktisch, veilig en met resultaat
Nooit gedacht dat mijn lichaam in staat was zichzelf te helen.
Ik ben in balans, emoties krijgen aandacht, wat uiteindelijk mijn gezondheid ten goede komt.
Ik heb zo liefdevol naar oud zeer in mijn verleden kunnen kijken, waardoor de pijn is verdwenen en ook niet meer is teruggekomen.
Ik voel me geen vreemde meer in mijn eigen lijf.
Over mij
Ik ben Margo Maasman, sociaal wetenschapper, lichaamsgericht coach en traumatherapeut. Mijn opleidingen gaan van toegepaste psychologie naar sociale wetenschappen tot lichaamsgerichte traumatherapie. Jarenlang heb ik in verschillende rollen in het bedrijfsleven gewerkt: als adviseur, consultant, leidinggevende en coach. Daarnaast ben ik actief geweest in de sport als atleet, trainer en coach. Dit heb ik gedaan in alle lagen van organisaties en op verschillende niveaus in de sport. Het intrigeerde me (nog steeds) wat het maakt dat iemand in zijn kracht kan of durft te staan.
Ik heb zelf ervaren hoe het is om niet goed in je vel te zitten, weinig energie te hebben, lastig verbinding te maken met mezelf en anderen en verschillende onverklaarbare klachten te hebben. Ik ken ook de legio aan overlevingsmechanismen die je kunt ontwikkelen. Ik heb ook mogen ervaren hoe het is om weer connectie met jezelf te maken. Weer te voelen wat mijn behoeftes eigenlijk zijn, weer levensenergie los te kunnen maken en weer de verbinding met anderen te kunnen aangaan. Om gezonde relaties aan te gaan. Lichaamsgerichte therapie was voor mij de sleutel.
Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Het is ongelooflijk welke wereld er voor je open gaat wanneer er weer echt contact komt met het lichaam. De wijsheid die hier schuil gaat. Maar ook de pijn die hier opgeslagen kan liggen. We werken met het zenuwstelsel dat ontregeld is. Dat soms weer geactiveerd moet worden en bijna altijd ontlading nodig heeft. Dat bovenal eerst veiligheid nodig heeft. Om vervolgens weer te kunnen gaan functioneren zoals het bedoeld is. Heel primair.
Je kunt er vaak zelf niet veel aan doen dat de verbinding met een deel van jezelf wegvalt. Het is een overlevingsmechanisme en het was nodig. Je kunt er, met hulp, wel zelf voor zorgen dat de verbinding weer tot stand komt en dat er heling plaatsvindt.
Aanpak
Intake
We starten een traject altijd met een intake. Een gesprek van 1,5 uur waarin jij aangeeft wat jouw klachten zijn en waar jouw verlangen ligt. Uiteraard licht ik toe wie ik ben en maken we kennis met lichaamsgericht werken.
Behandelplan
Op basis van de intake stel ik een behandelplan op met verschillende fases en methoden die passend zijn bij jouw vraag. Dit bespreken we samen.
Behandeling
We gaan aan de slag! In sessies van een uur starten we de behandeling. Meestal vinden sessies om de 2 a 3 weken plaats. Passend bij jou tempo.
Evaluatie
Na 3 sessies is er een evaluatiemoment. Er moet merkbaar verschil zijn en het helende proces is voelbaar. In het verdere vervolg blijven we terugkomen op jouw gestelde doelen en verlangen en stellen bij waar nodig.
Resultaat
Je merkt dat je klachten in het dagelijks leven minder tot niet meer aanwezig zijn. Je maakt op een andere manier keuzes in je leven: gezonde keuzes gebaseerd op innerlijke wijsheid in plaats van keuzes op basis van overlevingsmechanismen. Je staat zelf weer aan het roer.